Masážní salon Sunshine

...vše co děláme, děláme s láskou a péčí...

Tipy a inspirace

Návod pro život od Dalajlámy:

1. Vezměte v úvahu, že velká láska a velké skutky zahrnují velké riskování.
2. Když prohrajete, nenechejte si ujít ponaučení proč.
3. Držte se tří R:
- respektu vůči sobě
- respektu vůči ostatním
- responsibility - zodpovědnosti za všechny svoje činy.
4. Pamatujte si, že když nedostanete to, co chcete, je to někdy skvělý zásah štěstí.
5. Naučte se pravidla, abyste věděli, jak je správně porušit.
6. Nedovolte, aby malé neshody zranily velké přátelství.
7. Když si uvědomíte, že jste udělali chybu, udělejte okamžitě kroky k její nápravě.
8. Každý den buďte nějaký čas o samotě.
9. Otevřete svoji náruč změně, ale nevzdávejte se při tom svých hodnot.
10. Pamatujte si, že mlčeni je někdy ta nejlepší odpověď.
11. Žijte dobrý, čestný život. Až potom zestárnete a budete se dívat zpět, budete se moci těšit z něho podruhé.
12. Milující atmosféra ve vaší domácnosti je základem vašeho života.
13. Při neshodě s vašimi milovanými řešte pouze přítomnou situaci. Nevynášejte na světlo minulost.
14. Sdílejte svoje poznatky. Je to způsob, jak dosáhnout nesmrtelnosti.
15. Buďte jemní k Zemi.
16. Jednou do roka se vypravte někam, kde jste nikdy před tím nebyli.
17. Pamatujte si, že nejlepší vztah je ten, ve kterém vaše vzájemná láska je vetší, než vaše vzájemné potřeby.
18. Posuzujte svůj úspěch tím, čeho jste se museli vzdát, aby jste ho dosáhli.
19. Přistupujte k lásce i vaření s hravou bezstarostnou odevzdaností.

Dalajláma - Nedělejme ze své hlavy odpadkový koš. A začněme o své rodiny. Ani od nich si nenechme tuto roli vnucovat, pakliže nám jinou nenabízejí, je čas přerušit styky!

"Jakmile v sobě postřehnete začínající úzkost či depresi, použijte pozitivní slova jako cestu, jak pozvednout svou energii. Jsou to slova duše. Nemusíte je ani dávat do vět. Říkejte si třeba jen samotná slova, jako láska, čistota, vůle, soustředěnost. Říkejte si jen - silný/á, dávající, pečující, oddaný/á, zářící, míruplný/á, klidný/á, plný/á hojnosti, nadšení a světla. Hrajte si a hledejte všechna krásná a inspirující slova, která znáte. Nemusí být ve větách, aby pronikly hlouběji - do nitra vaší bytosti. Vyslovíte-li slovo mír, otevřete se vibracím míru, které rozeznívají miliony myslí po celém světě. Váš svět nabízí spoustu míruplné energie, na niž se můžete naladit a spojit se tak se všemi míruplnými myšlenkami a mír podporujícími událostmi.
Když mluvíte k sobě, používejte pozitivní a povznášející slova, jako lehkost, inspirace nebo tvořivost. Začněte taková slova vědomě používat. Cítíte-li se nepříjemně opakujte si je v mysli a uvidíte, že vaše myšlenky se sami začnou měnit."

-- Sanaya Roman, Osobní síla

NASLOUCHEJME A UČME SE OD NAŠICH DĚTÍ. JSOU TO ČISTÉ DUŠE. NE MY S NIMI MÁME PROBLÉM, ALE SAMI SE SEBOU. ZBYTEČNĚ JE NEOVLIVŇUJME, JEN JE SVÝMI PŘEDSTAVAMI "KŘIVÍME". JEDINÉ CO OD NÁS POTŘEBUJÍ, JE NAŠE LÁSKA, POROZUMĚNÍ A SVOBODA. (Kateřina Richtrová)

Nežijte proto, aby jste získávali a byli milováni, ale abyste sami dávali a sami milovali.
V tom je jediná naděje a spása a také trvalé štěstí všech našich příštích dnů.

Eduard Tomáš

Musíme vědět, že jsme stvořeni k větším věcem než k tomu, abychom byli pouhým číslem na světě, že tu nejsme pro diplomy a tituly, pro tu či onu práci. Byli jsme stvořeni, abychom milovali a byli milováni.

Matka Tereza

16 tipů pro krásný život plný lásky, štěstí, hojnosti a zdraví aneb PROČ SI NEUDĚLAT NEBE NA ZEMI

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ - ŽIJTE PŘÍTOMNÝM OKAMŽIKEM

1. OPUSŤTE NEZDRAVÉ VZTAHY, KTERÉ VÁM NIC POZITIVNÍHO NEPŘINÁŠEJÍ
2. NEŽIVTE V SOBĚ NEGATIVNÍ POCITY - prožijte si je, ale nerozvíjejte - je to jen pocit, vaše subjektivní hodnocení - z velké části není ani pravdivý
3. S POKOROU PŘIJÍMEJTE VŠE KRÁSNÉ, CO K VÁM PŘICHÁZÍ (ALE I ŠPATNÉ ZKUŠENOSTI JSOU ZKUŠENOSTI DO BUDOUCNA)
4. NETRESTEJTE SE ZA CHYBY - JE TO OPĚT DALŠÍ ZKUŠENOST DO BUDOUCNA
5. NEŘEŠTE VĚCI, KTERÉ NEMŮŽETE ZMĚNIT ANI OVLIVNIT
6. NEMLUVTE ZBYTEČNĚ O VĚCECH NEPODSTATNÝCH
7. MILUJTE SE A LÍBEJTE S MILOVANOU OSOBOU
8. ALESPOŇ JEDNOU TÝDNĚ SI ZACVIČTE NEBO PROVOZUJTE POHYB, KTERÝ VÁM PŘINÁŠÍ RADOST
9. DEJTE SI VÍNKO, UDĚLEJTE SI POHODU
10. USMÍVEJTE SE NA SEBE A MĚJTE SE RÁDI - LÁSKA K OSTATNÍM ZAČÍNÁ U NÁS SAMOTNÝCH
11. PIJTE BYLINKY
12. MEDITUJTE - NASLOUCHEJTE SVÉMU VNITŘNÍMU HLASU - NENÍ "OVLIVNĚNÝ"MOZKEM - MÁ PRAVDU
13. VE VOLNÝCH CHVÍLÍCH DĚLEJTE TO, CO VÁŠ TĚŠÍ A CO MÁTE RÁDI - ÚKLID APOD. VÁM NEUTEČE
14. DĚKUJTE ŽIVOTU ( třeba před spaní, nebo kdykoli si vzpomenete)
15. PŘEJTE SI A PRONÁŠEJTE MOTLITBU LÁSKY - "AŤ JSOU ŠŤASTNY VŠECHNY BYTOSTI
16. SPOLU SE ZUBY SI ČISTĚTE I JAZYK
Případně další doplním.:-) (K. Richtrová)

Věřte, že se k vám špatná myšlenka nebo konání vždy v nějaké podobě vrátí. JEDNEJTE A MYSLETE PODLE TOHO.
Pronášejte si každý den tuto motlitbu s LÁSKOU V SRDCI:
"Ať jsou šťastny všechny bytosti" - jedná se o KARMA JOGU - uvidíte, jak se k vám láska a dobro budou vracet.

OBNOVA SEBEVĚDOMÍ - Všichni se rodíme s přirozeným sklonem mít rádi sami sebe a přijímat se. Stálá kritika např. v dětství v nás může vzbudit pocit méněcennosti, zejména pokud je dlouhodobá.
AFIRMACE PRO OBNOVU SEBEVĚDOMÍ
Cením si na sobě úplně všeho
Zasloužím si uznání a štěstí
Jsem jedinečný
Mohu být sám se sebou
Mám svou hodnotu

NEBOJUJTE V SOBĚ, NEBOJUJTE PROTI SOBĚ. ŽIJTE S LÁSKOU V SRDCI. MILUJTE SEBE, MILUJTE SVÉ BLÍZKÉ, MILUJTE VŠECHNY LIDI, ZVÍŘATA NA CELÉM SVĚTĚ. MILUJTE CELÝ SVĚT, CELÝ VESMÍR.

Spousta lidí se mylně domnívání, že MEDITOVÁNÍ je vymývání mozku. Opak je pravdou - meditování je m.j.
UMĚNÍ ŽÍT PŘÍTOMNOSTÍ, V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU. Učí nás být bdělými a vychutnávat si činnosti, které momentálně děláme. Nezabývat se minulostí, nežít budoucností. Jediné, co máme je přítomnost. Meditovat se dá i při vaření, úklidu, při chůzi, a to tím, že si budeme plně vychutnávat přítomný okamžik a nemyslet na to, co musíme dělat, co jsme měli udělat - tím si děláme ze života peklo. Pokud se budeme soustředit na přítomnost, nebudeme dělat tolik chyb, protože budeme bdělí a soustředění na danou činnost.

Klíčem k osvobození je přítomnost, neboť svobodní můžeme být jedině v přítomném okamžiku - E. Tolle

7 kroků, jak se vyrovnat se ztrátou

1. Uvítej každou změnu.

2. Při každé ztrátě se soustřeď na zisk, který se v ní ukrývá.

3. Čím více se oddáš novému, tím snáze přijmeš ztrátu.

4. Ztráta není nic jiného než výměna. Vyměníš dobré za ještě lepší.

5. Nebuď smutný ze své ztráty, ale těš se na to, co nového ti přinese.

6. Uvědom si, že každou ztrátou se tvůj život stane bohatším a zralejším, i když to v daném okamžiku může ještě bolet.

7. Když se od něčeho oprostíš, čeká tě štěstí, které tě pozvedne o stupeň výš.

*** Pierre Franckh, Jednoduše buďte šťastní

Provozní doba:

Pondělí - pátek:
 9:00 - 12:00 h           14:00 - 19:00 h

Telefonické objednávky:

326 781 185
777 999 824
 
E-mailové objednávky:
 
Masáže Oldřich Masáže Kateřina

Oldřich a Kateřina Richtrovi, Rybní Důl 229, 294 01  Bakov nad Jizerou

TOPlist

Přihlášení

Tato stránka používá cookies. Vice info